Результатом посещения семинара станет новый опыт и понимание Вами того, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны и другие практики, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, и т.д.
На семинаре Вы узнаете: Что такое йога? Хатха-йога. Терапевтический эффект упражнений Пранаяма (искусство дыхания) Основы медитации. Теория и практика Правильное питание и очищение организма
Результатом посещения семинара станет новый опыт и понимание Вами того, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны и другие практики, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, и т.д.