Cоветскими учёными отцами основателями психологии был разработан принцип - единства сознания и деятельности. Он означает, что ваше сознание (психика) неразрывно связана с деятельностью: с одной стороны, ваше сознание развивается в деятельности (в детстве вы играли в игры, учились в школе), с другой стороны — ваше сознание определяет характер вашей деятельности. И эти процессы не разрывно связаны. То есть ваш образ жизни который есть сейчас формировался в процессе вашего развития. Чтобы поменять образ жизни и его психическое состовляющие мы меняем привычки и это возможно только через деятельность. В Нашем случае деятельностью выступает утренняя оздоровительная ходьба.
Cоветскими учёными отцами основателями психологии был разработан принцип - единства сознания и деятельности. Он означает, что ваше сознание (психика) неразрывно связана с деятельностью: с одной стороны, ваше сознание развивается в деятельности (в детстве вы играли в игры, учились в школе), с другой стороны — ваше сознание определяет характер вашей деятельности. И эти процессы не разрывно связаны. То есть ваш образ жизни который есть сейчас формировался в процессе вашего развития. Чтобы поменять образ жизни и его психическое состовляющие мы меняем привычки и это возможно только через деятельность. В Нашем случае деятельностью выступает утренняя оздоровительная ходьба.