15:01 Занятия "Стоп стресс" | |
 Занятия "Стоп стресс" предназначены для всех, кто желает конструктивно преодолевать воздействия стрессовых факторов.На протяжении пяти двухчасовых занятий Вы сможете больше узнать о влиянии стресса на организм и приобрести навыки эффективного противодействия негативным воздействиям. Занятие состоит из теоретической и практической части. При этом теоретическая часть составляет не более 30-40%! На занятиях будут рассмотрены следующие вопросы: Стресс и его влияние на организм Стресс и его влияние на здоровье Эффективные методы преодоления стресса Питание и стресс и многие другие. На занятиях мы рассмотрим и изучим практические методы преодоления стресса: Аутотренинг и релаксационные техники Трансовые состояния Дыхательные техники Техники йоги и цигун Медитативные техники и работа с визуализацией Предварительная запись по телефону: 0676621171 Виктория Дополнительная информация на сайте http://arborvitae.ucoz.com | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |