 Год выпуска: 2010
Автор: Алексей Козлов
Исполнитель: Алексей Козлов
Жанр: Психология / Аутотренинг
Издательство: Студия АРДИС
Язык: Русский
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 256 kbps
Продолжительность: 20:05
Описание: Автор тренинга - врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза - современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аудиосеанс гипноза позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами.
- Адаптация к стрессовым ситуациям
Показания: стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
Первая часть этого сеанса находится здесь
Алексей Козлов - Аутотренинг избавление от бессонницы
Полезные материалы
 Самомотивация. Интервью с Антоном Гусаром
Dr. Jeffrey Thompson - Theta Meditation System
Музыка для расслабления и перехода ко сну
|