MENU
Главная » Статьи » Практические знания

В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Зарисовки из работы курса "Хозяин своего настроения"

В процессе работы всегда возникает много вопросов и интересных рассуждений. И я хочу предложить вашему вниманию некоторые выдержки-зарисовки из работы курса.

Практические знания | Просмотров: 1167 | Author: Татьяна Ушакова | Добавил: Татьяна | Дата: 18.10.2011 | Комментарии (0)

У каждого из нас найдется хотя бы одна причина, по которой мы чувствуем себя не очень хорошо, и она вызывает напряжение. Но проблема в том, что, даже заявляя специалисту о том, что мы хотим разобраться в этой причине – почему нам нехорошо, все-таки реальная цель остается – снять напряжение. При этом нам кажется, а иногда мы бываем просто уверены, что сможем что-то такое услышать от специалиста, что-то узнать, получить какое-то объяснение и наше напряжение спадет. Ожидаем, что напряжение снимется без особых усилий с нашей стороны, как бы «рассосется» само собой, потому что нам необходимо только одно – убежать от напряжения, сознаем мы это или нет.
Практические знания | Просмотров: 991 | Author: Татьяна Ушакова | Добавил: Татьяна | Дата: 13.09.2011 | Комментарии (0)

Работа с психологом, курсы, тренинги в основном направлены на удовлетворение нашего желания, т.е. "хочу". Это необходимое условие, но не достаточное. Если мы действительно хотим получить результат, то разумно определиться и с мотивом, т.е. "зачем?".
Практические знания | Просмотров: 1070 | Author: Татьяна Ушакова | Добавил: Татьяна | Дата: 31.08.2011 | Комментарии (0)

Представьте себе отрезок прямой линии. На одном конце этой линии – безграничная самоуверенность в любом своем поступке, любом действии, любой мысли, на другом конце противоположность самоуверенности – полная неуверенность. На какой точке этого отрезка находитесь вы? К какому концу ближе? И где бы вы хотели находиться?
Практические знания | Просмотров: 6150 | Author: Татьяна Ушакова | Добавил: Татьяна | Дата: 15.08.2011 | Комментарии (0)

После ознакомления со стратегиями манипуляций, распознавать их не составляет большого труда. Обычно, как только человек узнает что-то новое, он сразу начинает это подмечать вовне и давать оценку. Или в нашем случае — начинает прямо указывать на то, что собеседник пытается манипулировать. Но во взаимодействии не всегда есть возможность, да и смысл, прямо указать манипулятору на его манипулятивные действия.
Практические знания | Просмотров: 7655 | Author: Татьяна Ушакова | Добавил: Татьяна | Дата: 04.05.2011 | Комментарии (0)

Зарисовка из дистанционного курса «Развитие осознанного внимания».
Практические знания | Просмотров: 1079 | Author: Татьяна Ушакова | Добавил: Татьяна | Дата: 02.03.2011 | Комментарии (0)

Сделать бесплатный сайт с uCozЯндекс.Метрика