Знания и действия. Ищем баланс! - Психология - Интересные статьи

Знания и действия. Ищем баланс!

Все мы любим впадать в различные крайности. И не смотря на то, что довольно часто заявляем, что истина где-то посредине, практически никогда не живём согласно этому утверждению. Интересно как изменилась бы наша жизнь если бы мы во всех сферах деятельности стремились найти баланс и гармонию? Возможно весь наш мир не был бы столь безумным?

Давайте рассмотрим такую дуальность, как знания и действия. Зачастую мы имеем перекос в ту или иную сторону. Практически вся наша система образования учит, что знание важнее чем действие и нацеливает нас на накопление этого знания. И многие люди становятся заложниками этих убеждений. Они годами накапливают разные знания, но так и не решаются их применить на практике. А когда и пробуют, то оказывается, что в реальности большинство из этих теоретических знаний просто непригодны.

Другая крайность - это призывы к тому, что только действием можно что-то решить и, что знания не так уж важны для успеха какого-либо начинания. Без сомнения это более активная позиция, но она не лишена изъянов. Ведь не имея определённого количества знаний, мы не застрахованы от того, что будем "изобрететь велосипед" там где он давно придуман.

Выход вполне очевиден. Стоит попробовать отыскать пресловутую "золотую середину", конструктивный баланс между этими крайностями.

Очень важная и невероятно сложная штука - найти баланс. Баланс между практикой и теорией, между знанием и действием, активностью и мечтами. В гармоничном сочетании их можно сравнить со вдохом и выдохом, которые плавно и без усилий следуют друг за другом. Впадая в крайности мы всегда что-то теряем. Если становимся слишком пассивными - мы превращаемся в созерцателей жизни. Она проходит мимо, а всё что нам остаётся - это вздыхать об упущенных возможностях. Чрезмерная активность способна подорвать самое крепкое здоровье. Люди отдающие предпочтение действию зачастую становятся слишком уж приземлёнными. Они теряют связь с мечтами и желаниями, а потом не могут понять для чего они живут, для чего нужна вся эта активность, но остановится уже не могут.

Вдох не важнее выдоха и выдох не важнее вдоха. Каждый нужен и важен нашему организму. Это легко проверить. Попробуйте какое-то время только вдыхать, а потом только выдыхать. Думаю, что этот эксперимент долго не продлится. Включится естественная мудрость организма и он вернёт равновесие и баланс вашему дыханию. А теперь попробуйте дышать и просто наблюдать за своим дыханием ничего не меняя в нём. Выделите себе время для этого упражнения. И заметьте как меняется как меняется ваше состояние, когда вы просто наблюдаете за своим дыханием. Отложите всё и просто чувствуйте как дышите прямо сейчас. Почувствовали?

Задумайтесь какой сложнейший процесс вы наблюдали! В нём помимо дыхательного аппарата участвуют множество мышц, костей, связок, нервная и кровеносная система. В акте дыхания участвуют миллионы биохимических реакций о которых вы даже не подозреваете, но благодаря которым вы сейчас живы и можете читать эту статью. Вам не приходится думать о своём дыхании. Зачастую оно происходит без участия вашего сознания. И заметьте, что оно находится в прекрасном балансе, в естественном равновесии (если мы конечно ещё не успели его разрушить своим образом жизни). То есть внутри нас есть что-то что, поддерживает этот баланс. И равновесии нам присуще изначально на самом базовом уровне - уровне нашего тела. И у нашего мудрого тела мы можем научиться находить баланс.

Вспомните, что происходило с вашим состоянием когда вы просто наблюдали за дыханием. Скорее всего вы становились более спокойными и уравновешенными. Вы на время возвращались к внутреннему и естественному состоянию баланса.

Когда человек находится в гармонии с самим собой в жизни у него всё получается довольно просто. Он чувствует себя легко, свободно и уверенно. В состоянии внутреннего равновесия вы можете чувствовать удовольствие от жизни. Именно эти критерии определяют "состояние баланса". Думаю, что каждый читатель испытывал нечто похожее и с лёгкостью сможет сформулировать свои критерии внутреннего баланса. И если вы чувствуете дискомфорт и напряжение - это всего лишь указатели, которые демонстрируют, что мы потеряли своё внутренние равновесие и его надо находить снова.

Хочу всем пожелать удачи в постижении этого не простого искусства - искусства жить в гармонии с собой и миром. Учиться этому никогда не поздно. Ваш учитель давно ждёт вас. Он всегда рядом с вами. Ведь учитель - это ваше мудрое тело!

Автор статьи: Репецкая Виктория

Запишись на вебинар и получи бонус!

Интересные статьи:

Пробуй, ошибайся, живи...